Gaby Levy Yoga

Cours de Yoga à Annecy : Yoga adultes 50+ | Yoga dynamique | Yoga doux | Yoga sur chaise pour Séniors | Cours accessibles et inclusifs en collectif ou en privé. Équilibre & bien-être pour mieux vivre votre deuxième partie de vie.

Yoga & Handpan

Une parenthèse de détente profonde, guidée par le corps et le son

Une fois par mois, je vous invite à un rendez-vous doux et immersif, ouvert à toutes et tous, pour ralentir, se déposer et se ressourcer.

Ces séances d’1h mêlent des pratiques de relaxation profonde (yoga restauratif, yoga nidra ou méditation guidée) au son enveloppant du handpan joué en live, pour une expérience à la fois corporelle, sensorielle et méditative.

Aucune expérience en yoga ou en méditation n’est nécessaire. Ce rendez-vous est pensé comme un espace accessible, bienveillant et régénérant.

Prochaine séance

Yoga Restauratif & Handpan (live)

📅 Vendredi 27 février
⏰ 18h30 – 19h30

Une séance dédiée au repos profond du corps et du système nerveux. Le yoga restauratif utilise des postures soutenues par des accessoires (bolsters, couvertures, briques) pour inviter au relâchement total, sans effort.

Le handpan, joué en live tout au long de la séance, accompagne et approfondit l’expérience, favorisant un état de calme, de présence et de régénération.

Les pratiques proposées au fil des mois

Ce rendez-vous mensuel évoluera au fil des éditions, tout en gardant la même intention : offrir un espace de détente profonde et de retour à soi.

Yoga restauratif + handpan live

Pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et se reposer profondément.
👉 Découvrir le yoga restauratif

Yoga Nidra + handpan live

Une pratique guidée allongée, entre veille et sommeil, pour une relaxation mentale et émotionnelle profonde.
👉 Découvrir le yoga nidra

Méditation guidée + handpan live

Un voyage intérieur soutenu par la respiration, la présence et le son.
👉 Découvrir la méditation

Découvrez nos intervenant·e·s

Kylian Porier

Handpan

Kylian est musicien, il explore les sonorités envoûtantes du handpan depuis quelques années. 
Il crée des atmosphères sonores pour la pratique du yoga et la relaxation. 
À travers les vibrations du handpan, il accompagne chaque souffle, chaque mouvement, et invite à une présence plus profonde. Une approche sensible et bienveillante.
    Cours de Yoga Annecy, preparation de posture restaurative supta baddha konasana

    Gaby Levy

    Yoga Restoratif et Méditation guidée

    Passionnée de yoga accessible, Gaby partage cette discipline millénaire avec douceur et bienveillance depuis de nombreuses années. Formée en Hatha, Vinyasa et Yoga Restauratif, elle aime accompagner chacun·e vers une pratique qui respecte le corps, le rythme et le moment présent. Sa mission : créer un espace où chacun·e se sent accueilli·e, écouté·e et soutenu·e dans sa propre exploration.

      Layla Levy

      Yoga Nidra et Méditation guidée

      Layla est conteuse et ritualiste moderne. A travers des récits de l’ancien et une connexion sensible à la terre, elle accompagne êtres humain•e•s et collectifs à se régénérer et imaginer des futurs souhaitables. Avec une grande douceur, elle tisse, un lien à la fois, un réseau d’entraide où soin de soi est directement relié au soin du vivant. Le Yoga Nidra et la méditation guidée sont deux de ses outils phares pour aider à régénérer le vivant à l’intérieur de nous.

        Pour qui ?

        • Pour celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir
        • Pour les personnes stressées, fatiguées ou surchargées
        • Pour les curieux·ses du son et des pratiques méditatives
        • Pour les débutant·es comme les pratiquant·es confirmé·es

        Infos pratiques

        • Durée : 1h
        • Quand : 3ᵉ vendredi de chaque mois
        • Lieu : l’Atelier du Corps, 13 avenue de la Mandallaz, Annecy
        • Tarif : 25€ – à régler sur place le jour de la séance
        • Matériel : tout est fourni (merci d’arriver 5–10 min en avance)

        Réserver sa place