Cours de Yoga Annecy
– équilibre & bien-être –
Parce ce qu’il n’est jamais trop tard pour commencer le yoga !
Faites partie d’une petite communauté des personnes de plus de 50 ans qui aime se réunir une ou deux fois par semaine pour pratiquer le yoga à Annecy dans une ambiance chaleureuse. Que vous soyez débutant.e en yoga ou confirmé.e, vous êtes les bienvenu.e.s !
Mon rôle principal est de vous guider et de partager avec bienveillance cette merveilleuse pratique ancestrale et la rendre accessible et inclusif principalement aux personnes de mon âge.
L’objectif est de garder l’équilibre, le bien être et la joie pour mieux vivre notre deuxième partie de vie.
Les cours de yoga pour adultes de 50 ans et plus
Si vous débutez dans le yoga ou si vous avez déjà pratiqué avant, ce cours est fait pour vous.
Il vous suffit de venir –tel que vous êtes– et d’essayer !
Les séances sont accessibles à tous : on travaille avec nos capacités physiques (quel.le.s qu’il.elle.s en soient !), on explore et on respecte nos limites sans jugement.
Les différentes cours de yoga accessible que je vous propose
Choisissez ce qui convient le mieux à vos besoins !
Découvrez des autres pratiques de Yoga à Annecy
Trouver un cours de yoga qui vous convient à ce moment de votre vie en vaut la peine.
Dans le yoga moderne il existe de nombreux styles et presque tous sont issus du Hatha Yoga.
Alors, découvrez la pratique qui vous correspond !
Témoignages
Quelques mots des belles âmes que j’ai rencontrées grâce au Yoga
Vous pouvez continuer à lire tous les témoignages ICI
Mes Valeurs
Bienveillance
Créer un espace respectueux et accueillant où chaque participant.e peut se sentir en confiance et libre d’être soi-même. Rester toujours à l’écoute. Favoriser le bien-être du corps et de l’esprit dans une atmosphère chaleureuse, sans jugement ni esprit de compétition.
Adaptabilité
Proposer des pratiques et des postures adaptées afin que toutes et tous puissent travailler en harmonie avec ses capacités. Encourager l’exploration, tout en veillant à respecter ses limites. Garantir avant tout un cadre où l’on se sent en sécurité et en confiance.
Bonne humeur
Offrir un environnement positif et détendu où la pratique du yoga devient un véritable moment de plaisir. Chaque séance se déroule dans une ambiance conviviale, légère et joyeuse, pour cultiver le bien-être, et en plus : de la bonne humeur assurée !
Rencontrez des âmes formidables partageant les mêmes valeurs !
Une communauté engagée, créative, bienveillante & professionnelle
qui cherche à faire partager leur passion aux autres.
Prêt à réserver un
cours de Yoga ?
Les cours : Yoga adultes 50+ | Yoga doux | Yoga sur chaise pour Séniors | Yoga dynamique. Cours de yoga accessibles et inclusifs en collectif ou en privé. Équilibre & bien-être pour mieux vivre votre deuxième partie de vie.
L’Atelier du Corps
Salle 2
13 avenue de la Mandallaz
Annecy, 74000
Horaires des séances
Hatha-Vinyasa :
Lundi, mardi et Jeudi à 10h
Yoga Accessible avec chaise :
Mercredi à 9h30 et 11h, et Vendredi 10h30
Séances Privées
Mardi et vendredi
à domicile ou en Salle
