Spéciale fin d’année pour les séniors
Cette année, une séance de respiration consciente, suivie d’une méditation guidée et à la (re)découverte du handpan car cet instrument nous accompagnera tout au long de notre pratique, il sera joué en live par Kylian Poirier.
Spéciale fin d’année pour les 50+
Une séance de Yin Yoga, suivie d’une méditation Trataka, accompagnées par les sons envoûtants d’un handpan joué en live tout au long de la pratique par Kylian Poirier.
Atelier Yoga
Cette année, je vous propose un petit atelier de 2 heures — une belle occasion de pratiquer ensemble différemment, de prendre le temps, poser toutes vos questions, respirer… et juste partager un bon moment
Mini-retraite Yoga
🌱 Prends une pause bien méritée et accorde-toi une journée pour te ressourcer, te reconnecter avec toi-même dans une ambiance sereine et bienveillante.
Prochaine Mini-retraite Yoga : Novembre 2025 !
Le yoga pour une bonne cause
On vous invite à participer nombreux au cours de Yoga. Collecte de fonds organisée par Patricia Doche pour l’association ASBL Privilège Humanitaire, située à Kpalime.
Le mardi 16 avril de 18h à 19h30 au Foyer du Groupement, 1 rue du Collège Chappuisien (en face de l’église Saint Maurice) au 1er étage, Annecy.
Méditation Trataka
Le vendredi 22 décembre de 18h à 19h30 à l’Atelier du Corps, je vous invite à vivre la méditation Trataka, une pratique belle qui je pense apportera une signification supplémentaire à cette fin d’année.
Pranayama et Méditation
Pour terminer 2022 en beauté, j’aimerais vous proposer l’un de ces deux cours afin que vous puissiez découvrir (re-découvrir) le Yin Yoga ou une pratique du Pranayama suivie de la Méditation Trataka.
Atelier Mudras
Atelier Mudras et méditation :
Vendredi 17 décembre de 18h30 à 20h
Atelier du Corps – Salle 2
