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Gaby Levy Yoga

Cours de Yoga à Annecy : Yoga adultes 50+ | Yoga dynamique | Yoga doux | Yoga sur chaise pour Séniors | Cours accessibles et inclusifs en collectif ou en privé. Équilibre & bien-être pour mieux vivre votre deuxième partie de vie.

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Yoga Dynamique


-Renforcement & Mobilité-

Un cours complet qui associe yoga, renforcement musculaire et mobilité pour développer progressivement un corps plus fort, plus stable et plus libre dans ses mouvements

Jeudi 8h45

Ouvert aux débutant(e)s comme aux pratiquant(e)s réguliers.


Pourquoi « Renforcement & Mobilité » ?

Le yoga postural développe naturellement la force, la stabilité et la souplesse du corps.

Dans ce cours, je vous propose d’explorer le yoga autrement, en y intégrant un travail ciblé de renforcement et de mobilité pour développer un corps plus fort, plus stable et plus libre dans ses mouvements.

L’objectif est d’enrichir la pratique du yoga grâce à des outils complémentaires qui soutiennent le corps dans les postures et facilitent le mouvement au quotidien.

Je réserve ma séance

Comment se déroule la séance ?

La séance alterne entre des enchaînements de postures guidés par la respiration et des exercices ciblés de renforcement musculaire et de mobilité.

Selon le thème du jour, différents accessoires (bâtons en bois, élastiques, briques, sangles ou chaise) peuvent être utilisés pour soutenir l’alignement, affiner les sensations et renforcer certaines zones du corps.

La pratique se termine par des étirements et un temps de relaxation pour intégrer pleinement les bénéfices de la séance.

Pour qui est ce cours ?

Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant développer force, mobilité et aisance dans le mouvement.

Il est particulièrement adapté si vous souhaitez :

  • renforcer votre corps sans recherche de performance ;
  • améliorer votre mobilité et votre confort dans les postures ;
  • soutenir ou enrichir une pratique de yoga ou de mouvement existante ;
  • découvrir une approche du yoga qui associe naturellement renforcement musculaire et mobilité ;
  • reprendre une activité physique en douceur.
  • Le cours est ouvert aux débutant(e)s comme aux pratiquant(e)s réguliers.
  • Les exercices, les postures et leurs variations permettent à chacun(e) de pratiquer à son rythme et selon ses possibilités.

Les cours se déroulent à l’Atelier du Corps Annecy, dans une salle chaleureuse, calme et entièrement équipée pour vous accueillir.
Tout le matériel nécessaire est mis à votre disposition.
Vous n’avez qu’à venir tel(le) que vous êtes et profiter pleinement de votre pratique.

Séances tous les jeudis à 8h45

Prêt(e) à développer force, mobilité et aisance dans le mouvement ?

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Témoignages

Quelques mots des belles âmes que j’ai rencontrées grâce au Yoga

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noiret laure
9 Juin 2026
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Une belle énergie pendant plus d'1 heure, toujours dans la joie et la bonne humeur, une pause ensoleillée pour oublier les soucis du quotidien, Merci mille fois.
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Candy
9 Juin 2026
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Yoga adapté à chacun de nous ; précise et attentionnée, à l’écoute . Sait motiver son groupe !
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Estelle Chappuis
3 Novembre 2025
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Première année de découverte pour moi, et quelle belle expérience ! Gaby est une professeure douce et passionnée, cela se ressent dans chacun de ses cours. J’apprécie particulièrement ses séances toujours bien construites, sa newsletter inspirante et l’ambiance apaisante qu’elle crée. Un vrai moment de bien-être qui donne envie de continuer !
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Marie-Laurence
26 Septembre 2025
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Les cours de yoga avec Gaby sont de véritables parenthèses de bien-être . Gaby est attentive et ses cours se déroulent avec professionnalisme et la joie de pratiquer ensemble. Merci Gaby car chaque séance est un bonheur avec toi et tes élèves . Et la fin du cours en douceur, avec le son des bols tibétains et ta voix pour nous accompagner top
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Axelle Bette
23 Août 2025
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Je pratique le yoga avec Gaby depuis plus de 2 ans maintenant. Ses cours sont un vrai rayon de soleil dans ma semaine. Sa douceur, sa bienveillance et sa pédagogie créent une ambiance apaisante où chacun progresse à son rythme. Les séances sont toujours variées et offrent une vraie déconnexion. Merci Gaby, au plaisir de te retrouver à la rentrée !
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Sophie O profile picture
Sophie O
31 Juillet 2025
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Gaby est très professionnelle et à l'écoute de l'esprit et du corps de chacun/e. Ses cours sont à la pointe de la perfection dans son domaine. Merci pour cette saison 2024/2025 passée en ta compagnie et aux autres. Namaste
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Christelle. C. profile picture
Christelle. C.
3 Juin 2025
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J’ai eu le plaisir de suivre cette année les cours de yoga dynamique dispensés par Gaby et je ne peux que recommander son enseignement. A la fois passionnée, bienveillante et très professionnelle, elle crée une super ambiance dans ses séances, tout en proposant un vrai travail en profondeur, toujours dans le respect du rythme de chacun. Chaque cours est un moment de bien-être, de dépassement de soi et de reconnexion. On en ressort à la fois détendu et plein d’énergie ! Un grand merci pour cette belle année de pratique. Je recommande vivement à toute personne qui cherche un yoga dynamique, encadré avec soin et bonne humeur !
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Nathalie D profile picture
Nathalie D
21 Avril 2025
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Gaby propose des cours de grande qualité, avec beaucoup de bienveillance. Ses cours sont à la fois accessibles et très sérieux, on pratique un yoga bien dosé dans la bonne humeur.
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Philippe Favatier profile picture
Philippe Favatier
1 Février 2025
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Les cours de Gaby sont bien construits bien enchainés, ils s’adressent aux initiés mais également aux débutants car Gaby sait guider corriger avec bienveillance et efficacité. Un bonheur.
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Enora Morin
16 Décembre 2024
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D'une douceur et gentillesse, au top !!
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anne simantov
22 Novembre 2024
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j’ai trouvé en Gaby une professeur de yoga exceptionnelle.les cours sont variés en fonction de ce qu’elle veut nous faire travailler. elle est d’une grande bienveillance et gentillesse.
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Laurence Pellissier
26 Août 2024
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Les cours de yoga de Gaby sont fantastiques, toujours sources d un grand bien-être physique et mental. Gaby est chaleureuse, attentive et bienveillante et nous invite en douceur , séance après séance, à aller plus loin dans notre pratique.
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Martine Wallet
21 Juin 2024
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Pour ma 1 année de yoga, quel plaisir de pratiquer avec Gaby. Ses cours sont construits, dynamiques et vivants. Gaby est d'une extrême bienveillance,toujours à l'écoute et très souriante. Merci pour cette année Martine
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Susana Otamendi
17 Mars 2024
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Gaby is a great yoga teacher! I had an amazing time in Annecy but she made the best out of it with her yoga sessions. So reflective and soothing! Thank you so much :)
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Isa R
25 Janvier 2024
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Quel plaisir de pratiquer le yoga avec Gaby. Professionnelle, à l’écoute , ses cours sont de vrais moments de bien être . Je recommande vivement .
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Marie Vieilledent
21 Janvier 2024
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J’ai découvert le yoga avec Gaby et c’est une grande révélation. De part son côté physique mais aussi mental qui m’aide dans mon quotidien. Merci à Gaby pour sa bienveillance et son enseignement qui sont une grande richesse
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Pierre Pasquini profile picture
Pierre Pasquini
11 Janvier 2024
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C’est avec Gaby que j’ai renoué avec le yoga à Annecy. Ambiance simple et chaleureuse. Ces cours sont équilibrés et chaque fois différents. Même avec l'âge j’apprécie beaucoup ces cours. Merci Gaby pour ta patience et ta bonne humeur.
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Cathy Padilla
2 Janvier 2024
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Merci Gaby pour ces merveilleux moments yogys partagés .
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Dom Espinosa
14 Juin 2023
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C'est avec Gaby que j'ai découvert le yoga sur lequel j'avais pas mal d'à priori négatifs. Mais au fil des séances, Gaby a su me faire apprécier cette discipline qui contribue au bien être aussi bien physique que mental. Et le tout dans une super ambiance ! Vraiment une belle découverte pour moi, merci Gaby !
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Agnès Lhuer profile picture
Agnès Lhuer
12 Juin 2023
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Depuis que j’ai repris le yoga avec Gabriela j’ai retrouvé de la souplesse et amélioré mon équilibre. Ses cours sont adaptés à nos raideurs/douleurs dues à l’âge ou à des blessures. Bref, chacun va à son rythme et progresse doucement. Je recommande !
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Ma VIL (Mavil)
30 Mai 2023
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Merveilleuse rencontre avec Gaby! Elle sait nous transmettre sa passion du yoga , tout est facile, c’est un moment de prise de conscience de son corps et un bien être absolu. Le cours passe trop vite. Namasté 🙏
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Marie-Christine Diet
27 Mai 2023
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A mon âge, 70 ans, certaines "postures finales" sont devenues des chimères et pourtant, renoncer à la pratique du yoga serait, pour moi, abandonner mon corps aux difficultés du vieillissement. Avec Gaby, je participe aux séances en toute confiance et j'expérimente son ingéniosité pour rendre accessible certains exercices physiques permettant ainsi, aux participant(e)s d'avoir accès à des sensations corporelles physiques lorsque le corps expérimente des postures "délicates". L'étendue de ses compétences sur LE YOGA, ses qualités humaines d'empathie et d'écoute à l'égard de chacun(e), rendent ses séances d'une richesse inestimable !!! Essayez et vous serez conquis(e). Merci à toi, Gaby, de partager avec une telle efficacité ton expérience du yoga de l'Inde !!!🙏
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Nadine Paganotto profile picture
Nadine Paganotto
24 Mai 2023
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C'est avec plaisir que j'assiste aux cours. Pas de motonie c"est à chaque fois différent. Professionnelle et aussi à l'écoute de nos besoins la bonne humeur est au rdv. Merci Gaby

Cours de Yoga à Annecy - l'Atelier du Corps

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13 avenue de la Mandallaz
Annecy, 74000

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