Je suis persuadée que l’Univers a un timing parfait, rien ne vient avant, rien ne vient après. On apprend à marcher au bon moment, on apprend à parler au bon moment, l’amour arrive toujours au moment parfait, et le yoga aussi.
– Gaby Levy
Je m’appelle Gaby Levy, je suis professeure de yoga basée à Annecy, en Haute-Savoie. Je propose des cours de yoga accessibles pour les débutants (et confirmés), principalement destinés aux adultes de plus de 50 ans, et des séances de yoga sur chaise pour les seniors.
Je suis née et j’ai grandi au Mexique, j’ai le privilège de faire partie d’une famille attentionnée avec des grandes valeurs humaines. J’ai fait mes études, je me suis mariée et j’ai eu une fille adorable.
J’ai déménagé en France en 2007. Il n’a pas été facile de s’adapter à une nouvelle culture et d’apprendre une nouvelle langue ! Mais aujourd’hui je peux dire que la France est ma deuxième maison et que j’ai trouvé un endroit où m’enraciner et grandir.
J’ai eu la chance de rencontrer des personnes formidables, de faire partie et d’être co-fondatrice d’une ONG dédiée à l’émancipation des femmes (W4.org) pendant près de 10 ans. Puis, sans chercher, le yoga et moi nous sommes rencontrés et j’ai décidé de suivre cette voie et de faire du yoga une partie centrale de ma vie.
C’est grâce à mon premier professeur Deepu (Pradeep Kumar Tiwari Ji) que j’ai découvert la pratique du yoga. Il m’a transmis sa grande passion pour le Hatha Vinyasa tout en m’ouvrant une porte nouvelle et passionnante. De plus, c’est grâce à mon professeur, ami et mentor Hadrian Dadvar qui m’a donné les outils nécessaires et m’a motivé à suivre ma formation d’enseignante de yoga afin que je puisse partager cette ancienne pratique et la rendre accessible principalement aux personnes de mon âge.
Aujourd’hui, je partage le yoga à Annecy avec des personnes de plus de 50 ans, dans un espace bienveillant, sans jugement, où chacun avance à son rythme.
Le yoga que j’enseigne met l’accent sur :
- la respiration consciente
- la douceur dans le mouvement
- la mobilité articulaire
- la détente profonde
- l’écoute du corps
Je crois profondément que le yoga n’est pas une question de souplesse ou de performance, mais un chemin de retour à soi.
Yoga à Annecy – Yoga pour seniors – Yoga sur chaise – Yoga doux – Bien-être après 50 ans
Mon parcours
Vinyasa et Restorative Yoga
Certification de enseignante de Yoga Vinyasa et de Yoga Restorative (RYT200h Yoga Alliance). Sous la merveilleuse direction de Niki Coate à l’école de yoga Pachananda à Cusco, au Pérou.
Hatha Yoga
Certification en Hatha Yoga ancien et Ayurveda (RTY 300h Yoga Alliance). Sous les précieux enseignements et guidage de Sonu Gautam Ji et du Dr Jitendra Das à PIYF, Rishikesh, Inde.
Yoga Accessible – Yoga sur chaise
Certification en Yoga Accessible : Rendre le yoga accessibles à tous, yoga sur chaise, sensibilisation aux traumatismes et justice sociale, sous la direction de Jivana Heyman à Accessible Yoga School, US (40h Yoga Alliance)
Yin Yoga
Certification en Yin Yoga (50h Yoga Alliance) chez Arhanta Yoga.
Yoga pour adultes 50+
Mon grand intérêt pour la transmission du yoga aux personnes de mon âge m’a conduit à approfondir mes études et la pratique. J’ai acquis les outils nécessaires pour leur apporter les bienfaits de cette pratique ancienne et la rendre accessible. Ceci, sous la direction de Jenny Loftus, instructrice de YACE.
Anatomie de mouvement :
The Anatomy Movement Course
Formation de 20 heures sur l’anatomie appliquée aux mouvements sous les précieux enseignements d’Andréa Borrero, à la Warrior Flow School. Une méthode d’enseignement claire et ciblée, spécifiquement orientée vers les postures de yoga.
Yoga pour enfants
J’ai eu l’opportunité de suivre un cours intensif pour enseigner le yoga aux enfants. J’ai obtenu ma certification sous la supervision de Carla Valenti, instructrice de YACE.
Autres formations
J’ai plongé et expérimenté plus profondément d’autres voies de yoga et participé à plusieurs ateliers sur les mudras, l’anatomie énergétique, les chakras, le pranayama et la méditation.
